Instructeur Blackroll
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Publié le vendredi 23 décembre 2016 à 03h32
Votre Coach , est maintenant instructeur Blackroll
En faisant rouler le Blackroll sur votre corps vous vous auto-massez et ce massage spécifique permet de soulager les zones musculaires douloureuses (aussi appelées Trigger Points) et détendre les muscles. Ces zones douloureuses sont souvent liées à l’activité sportive que vous pratiquez, elles peuvent être provoquées suite à de nombreux traumatismes si vous faites du sport à impact ou à des mouvements répétitifs (comme la course à pieds).
